Patatoss

oldum olası 2 rakamını çok severim.yo yo  öyle uğur getirdiği için falan değil rakamın güzelliğinden ötürü severim :)

eskiden yani gençlik zamanımda :P 52 olduğumda bön bön düşünür +2 yi nasıl vereceğimi sorardım kendime, 1 öğünü eksilttiğimde +2 yi de üzerimden eksilmiş olurdum...

daha sonra 60 lı kilolara alıştığım dönemlerde de +2 lerim oldu..62 olduğumda 60 a inmem 1 haftalık şok diyetlerle gerçekleşti...

ama 30 u devirdik ya artık bize zayıflamak haram :) hem hareketsizlik hem kocaboğazlılık yanında +2 yi değil +20 yi getirdi gençliğime göre :) olsun yaa bunun için hiç üzülmedim,ne de olsa kararlı oldugumda veriyordum...

öyle de oldu...bu yazın sonunda yaptığım güzel yürüyüşler ve dikkatli beslenme sayesinde 7 kilo vererek 68 e düştüm...bayram dönüşü +5 ile kesin karşılaşacağımı düşünerek tartıcık bana süpriz yaptı ve sadece +2 olduğumu söyleyiverdi...

işte bu yüzden keyfim devam ediyor...hem bir de tupperware üyesi oldum,minik minik hediyelerim geldi bugün..tapır ürünlerinden almak isteyen olursa bana mail atsın ben hemen kargolarım...

eee böyle güzel bi kış günü webcamdan seyrederken dünyayı güzel bi kofiii yapiim kendime.şu harika kızın yaptığı şeylerden de olsa yanımda harika olurdu ama olsun...

¢ chockylit

yani bana deselerdi ramazanda da kil vereceksin .. asla inanmazdım...dahası 2-3 kilo alırım her ramazanda...bu ay istahımın artmıs olmasına ragmen yine de kısıtlı yedim hatta sahurda yulaf ezmesi ile bilem yetindim ve 68 im...simdi gobek ve bacak kısımlarını incelten egzersizler vardı gecen formsante dergisinde gormustum,kitaplıgı bi silkeleyip bulmam lazım..

bulayım

yapayım

inceleyim

yine yazayım...

( insalah tabii )

demek isteyince oluyormuş...daha önceki zayıflama deneyimlerim hep kısa sürerdi,ptesi diyete başlar salı bozardım.Çok şükür ilk kez azimliyim...ve ilk kez tatilde kilo almadım ,mevcut kilomu korudum...bu hafta da bir kilo vererek 69 oldum...ramazan boyunca 2-3 kilo veririm sanırım...her işin başı sağlık,Allah hepimize sağlık ve huzur dolu günler versin...

sevgiler

ugggh!

yazmayalı epey olmuş...

son durum şöyle..fırsat buldukça yürüyorum,diyete ise devam...

ayda 2-3 kilo verebilirsem çok iyi...1 ay olmadan 5 kilo verdim ilk etapta bu bile çok ii bi rakam benim  için..bakalım hırsım beni nereye kadar götürecek,nereye kadar hırslı olabileceğim bakalım?

-harika, tebrikler öyleyse..

-aa ne kadar zayıflamışsın,aman çok verme...

-hızlı kilo verirsen hızlıca alırsın,dikkat et..

*** tamam,tamam herşeye dikkat ediyorum...

ama bu kilo verme sevinci bambaşka birşey.sabah tartıldığımda 70,2 ye yakın birsey gördüm,sabah ve aksam 40'ar dakikalık yürüyüş çok iyi geliyor.yemeklerim de aynı devam ediyor,porsiyonluk yani...

her zaman şunu demişimdir;

kilo hiçbir zaman önemli değildir,önemli olan insanın kendini aynaya baktığında hah oldu işte demesidir.

bir arkadaşım geçenlerde şok bir diyet yaptı,baya ağır bir diyetti.o kadar zayıfladı ki dilediğine kavuştu ama bilin bakalım kaç kilo verdi,1 kilo gitti sadece...

o yüzden tartıya bağlı kalmayalım,sağlıklı beslenmeyi alışkanlık edinip ömür boyu devam ettirelim...

sonra da keyfimize bakalım :)

keyif nasıl bakılır hanımlaaar ? alışverişe çıkıp tüm olan kıyafetleri satın alarak :))